中性脂肪・コレステロールを減らす方法と食べ物
この記事では、気になる中性脂肪・コレステロールについての情報をお伝えします。中性脂肪・コレステロールを下げる食品や方法も紹介しているので、ぜひ今日からあなたの生...続きを読む
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喉（のど） の痛みや喉が腫れる原因、治し方
この記事では、喉の痛み・喉の違和感・イガイガといった症状の原因と治し方を解説しています。喉の痛み・喉の違和感・イガイガといった症状で悩まれている方はぜひ参考にし...続きを読む
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不眠症（睡眠障害）の原因と治す方法
日々ストレスにさらされる中で、不眠症（睡眠障害）で悩んでいる方も多いのではないでしょうか？そもそも不眠症（睡眠障害）とはいったい何なのでしょうか？この記事では不...続きを読む
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免疫力を高める方法は食事・生活習慣にあり
新型コロナウイルスの流行をきっかけに、免疫力を高める方法に関心を持ち始めた方も多いのではないでしょうか？この記事では免疫力をアップする方法を紹介しています。生活...続きを読む
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今の季節よく耳にする夏風邪と熱中症。体調を損ねて楽しい夏を台無しにしないためにも、原因と対策を知っておきましょう。
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日に焼けた肌はヘルシーな印象を受ける方も多いのではないのでしょうか。しかし、紫外線 (UV) は浴びすぎると肌のトラブル（シミ、シワ、タルミ）だけでなく、視力低...続きを読む
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生活習慣病とは？予防方法や治療方法を紹介
生活習慣病とは、糖尿病・脂質異常症・高血圧・高尿酸値症といった病気を指します。この記事では生活習慣病の予防方法や治し方、治療方法を解説しています。
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5 months ago.
