0

免疫力を高める方法は食事・生活習慣にあり

新型コロナウイルスの流行をきっかけに、免疫力を高める方法に関心を持ち始めた方も多いのではないでしょうか?この記事では免疫力をアップする方法を紹介しています。生活習慣や食べ物、快眠が免疫力アップのカギです。 免疫力とは? 免疫力とは、危険な外敵から体を守る力のことです。外敵とはウイルス、細菌、寄生虫、がん細胞などがあり、免疫力が低下すると感染症などの病気にかかりやすくなるのです。 [...]